Tips Agar Anda Bisa Bangun Pagi dengan Jam Weker

Jam Weker - Bangun pagi memang sudah diajarkan sejak lama oleh orang tua dan guru kita, jauh sejak kita masih kanak-kanak. Kita selalu ditekankan bahwa bangun pagi memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tapi seiring berjalannya waktu, apalagi setelah kita sudah beranjak dewasa, maka sudah bukan masanya lagi kita dibangunkan oleh orang tua kita. Bangun pagi sudah menjadi kewajiban dan tanggung jawab sendiri.

Dan, masih banyak sekali orang di luar sana yang memiliki kesulitan untuk bisa terjaga saat matahari masih malu-malu menampakkan sinarnya. Rasanya susah sekali membuat mata kita terbuka, seolah kelopak mata kita direkatkan oleh lem super kuat. Akhirnya kita pun menggunakan alternatif lain yaitu jam weker atau alarm.

Di jaman dahulu, ada banyak rupa-rupa jam weker, biasanya mereka yang masih remaja memilih jam weker dengan gambar karakter kartun kesukaan. Kini, di era ketika smartphone sudah menjadi barang yang wajib dimiliki, Anda bisa menggunakan ponsel Anda sebagai alat untuk membangunkan Anda di pagi hari.

Tapi, apa yang terjadi? Meski sudah menyetel alarm atau jam weker, baik yang bentuk konvensional maupun berupa aplikasi pada smartphone, Anda tetap saja tidak bisa bangun pagi dan baru bisa membuka mata ketika matahari sudah tinggi. Anda pasti merasa kesal karena tidak bisa bangun pagi. Apa daya, sepertinya tubuh kita bergerak tanpa sadar mematikan bunyi alarm yang mengganggu tidur kita tersebut.

Nah, agar Anda bisa tetap terbangun menggunakan bantuan alarm atau jam weker, simak beberapa tips di bawah ini :

Setel Lebih dari 3

Jika Anda hanya menyetel alarm untuk berbunyi 1 kali saja, misal jam 4 pagi, maka ketika tubuh Anda bergerak tanpa sadar untuk mematikan jam weker atau alarm Anda maka tamatlah usaha Anda untuk bangun pagi. Trik sederhananya tentu dengan menyetel lebih dari 1 jam alarm. Contohnya, bila Anda ingin bangun jam 4 pagi, Anda bisa menyetel waktu berbunyi jam 03.55, 04.00, 04.05, dan 04.15.

Miliki Lebih dari 1 Alarm

1 alarm atau jam weker dengan berbagai setelan waktu seperti yang telah dijelaskan di atas masih belum mempan? Mungkin Anda perlu memiliki lebih dari 1 alarm. Bila Anda menaruh smartphone Anda yang beralarm di dekat bantal Anda –dengan tujuan agar tidak mengganggu orang rumah saat berbunyi karena bisa cepat Anda matikan, maka Anda perlu menambah 1 lagi yang ada di seberang ruangan.

Dengan menaruh alarm lain yang cukup jauh untuk dijangkau, maka Anda tak punya pilihan selain benar-benar bangun dari tempat tidur untuk mematikannya. Atur dengan volume maksimal sehingga tubuh Anda bisa langsung bereaksi terhadap suara keras tersebut.

Bantuan Teman

Nah, jika dengan bantuan alarm pun masih tidak bisa terbangun, mungkin Anda bisa meminta bantuan teman untuk menelpon Anda terus menerus sehingga Anda bisa bangun pagi. Anda juga bisa melakukan hal yang sama untuk membantu teman Anda yang kesulitan bangun pagi.