Khasiat buah sirsak
– Tuhan memang begitu luar biasa dalam menciptakan dunia ini, Ia sungguh sangat
teliti dalam membuat dan menyusun semua komponen dalam bumi ini, segala sumber
makanan, minuman, bahkan obat alami bagi manusia yang sakit sudah tersedia di
bumi ini. Nah kami akan membahas suatu buah yang tidak hanya lezat tapi juga
berkhasiat dalam mengatasi segala macam penyakit. Buah ini adalah sirsak, sudah
diteliti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dalam merawat ketahan
tubuh dan mengobati berbagai macam penyakit.
Apa saja khasiat buah
sirsak? Nah kandungan dalam buah sirsak sangat banyak seperti serat,
karbohidrat, kalium, vitamin C, kalsium, air, dan lemak. Dengan kandungan yang
dimiliki oleh sirsak tersebut Anda tentunya sudah mengetahui apa saja manfaat
nya bagi tubuh. Nah ayo kita bahas satu per satu. Yang pertama adalah serat,
serat berfungsi untuk membantu melancarkan sistem pencernaan dan metabolisme,
sehingga proses pembuangan kotoran keluar tubuh sangat terjaga dengan baik.
Yang kedua karbohidrat, kita semua mengetahui bahwa
karbohidrat adalah sumber energi dan tenaga. Namun kadar karbohidrat yang ada
pada sirsak sangat baik terhadap kadar gula dalam darah, sementara sumber karbohidrat
lain bisa menyebabkan penyakit diabetes karena kandungan gulanya yang sangat
tinggi sehingga tidak bisa mengontrol kadar gula dalam darah. Yang ketiga
kalium, zat ini berfungsi untuk memelihara perkembangan otot di dalam tubuh,
mengatur tekann darah, dan memperbaiki struktur tulang.
Khasiat buah manggis
yang ketiga dari kandungan vitamin C pastinya sudah jelas yaitu meningkatkan
sistem imun tubuh dan memelihara otot. Selain itu sirsak vitamin C mengandung
sifat antioksidan yang berperan sebagai penangkal radikal bebas. Yang
berikutnya adalah kalsium yang sudah pasti berfungsi untuk kesehatan dan
kekuatan tulang. Kemudian air yang juga sangat penting untuk memberi cairan
dalam tubuh krena 70 % tubuh kita adalah cairan.
Yang terakhir adalah fosfor, fungsi fosfor dan kalsium sama
untuk membentuk struktur tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.