Jangan Remehkan Menangis, Karena Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan, Ini Alasannya!

manfaat menangis – Menurut sebagian orang yang sering menangis masih menjadi suatu tanda kelemahan dan dianggap cengeng, namun dibalik itu sebenarnya ada sesuatu hal yang menakjubkan tentang menangis. Menangis mempunyai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan baik itu secara fisik maupun kesehatan mental atau psikis. Bagaimana bisa? Kami akan mengulas info selengkapnya bagi Anda mengenai manfaat menangis bagi kesehatan.

Manfaat menangis yang pertama adalah untuk mata itu sendiri, dengan menangis maka mata akan semacam dicuci, karena mata juga bisa dimasuki kotoran-kotoran melalui polusi, debu, dan lain-lain. Nah dengan menangis air mata akan mengeluarkan kotoran-kotoran tersebut dari mata. Selain itu air mata juga berfungsi melembabkan mata dan menghindarkan dari kondisi mata kering. Jika kering maka mata bisa mengalami iritasi dan lama-kelamaan kondisi mata rusak.

Lalu manfaat menangis untuk mata yang berikutnya adalah membunuh bakteri, karena pada air mata kita terdapat suatu enzim, enzim ini bernama lysozyme yang berfungsi untuk membersihkan bakteri dan kotoran yang ada pada mata. Menurut ahli medis spesialis mata, sebenarnya enzim ini malah lebih bagus untuk mengobati dan membersihkan mata lebih ampuh dari obat-obat tetes mata mana pun.

Lalu yang berikutnya dengan menangis Anda akan melepas hormon stress yang membuat diri Anda tertekan, karena menangis bisa disebabkan oleh karena emosi berupa kesedihan atau tertekan atau karena marah, makanya begitu Anda menangis maka Anda bisa merasa lega, karena segala beban yang ada dalam jiwa akan tersalurkan. Dengan perasaan yang lega Anda bisa terhindar juga dari saraf yang tegang dan malah bisa menyebabkan hipertensi maupun komplikasi ke penyakit-penyakit lain.

Hormon stress yang akan dikeluarkan oleh air mata sebesar 98 %, sehingga jika kita menangis 98% tekanan emosi dan psikologi kita juga akan keluar. Sehingga jika perasaan sedih, tertekan, atau stress bisa keluar kita akan bisa lebih fresh dan bisa berpikir lebih jernih. Demikianlah ulasan dari kami mengenai manfaat menangis untuk kesehatan tubuh. Jadi jangan remehkan khasiat dari menangis, karena memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan.