Trik Jitu Menghilangkan Fobia Pada Anak

Mengatasi fobia pada anak – Istilah fobia tentu saja sudah familiar di telinga kita. Ya, Fobia adalah suatu bentuk ketakutan yang berlebih akan sesuatu hal. Ketakutan itu disebabkan karena adanya pengalaman tidak menyenangkan yang terjadi di masa lalu atau pada masa anak-anak sehingga memori itu melekat pada pikiran dan akhirnya menjadi sebuah fobia. Kejadian yang dialami bisa berupa hal yang menakutkan, memalukan, atau mengagetkan.

Fobia biasanya mulai terjadi pada masa kanak-kanak, karena pada masa itu mental manusia belum seberapa kuat dan anak-anak cenderung untuk lebih mengingat memori yang menakutkan. Karena itu ketika beranjak dewasa, fobia tersebut akhirnya semakin kuat dan sulit untuk dihilangkan. Tentu sebagai orang tua anda tidak mau bukan kalau anak Anda memiliki fobia yang akan mengganggu mental atau kepercayaan dirinya.

Fobia harus dicegah sebelum semakin parah, karena itu kami akan memberikan bagi anda cara-cara khusus untuk menghilangkan fobia pada anak. Nah mau tahu cara mengatasi fobia pada anak? Simak ulasan berikut ini.

1.       Menggunakan hypnotherapy

Terapi ini menggunakan metode hipnotis dengan cara memberikan sugesti atau pemikiran positif terhadap objek atau kondisi yang membuat anak tersebut ketakutan.

2.       Desentiasi sistematis

Metode ini dilakukan dengan cara memberikan bayangan indah akan sesuatu hal kemudian secara perlahan-lahan memberikan objek atau membuat suatu kondisi tertentu yang membuatnya takut. Usaha ini dilakukan untuk melawan ketakutan itu secara perlahan-lahan sampai anak tidak lagi merasakan ketakutan itu.

3.       Abreaksi

Abreaksi adalah langkah menghilangkan fobia dengan cara mendekatkan sang penderita dengan objek atau keadaaan tertentu yang membuatnya takut. Tapi ini dilakukan dengan cara memperlihatkannya dari jauh terlebih dahulu kemudian perlahan-lahan mendekat agar tidak terlalu membuat anak yang menderita fobia tersebut terkejut dan malah memperburuk keadaan fobia nya.

4.       Reframing

Metode ini dilakukan dengan cara membuat penderita membayangkan masa lalu saat fobia itu pertama kali muncul setelah itu penderita dibuat untuk dapat mencurahkan segala isi hatinya mengenai ketakutan tersebut dan dari situ bisa didapatkan sesuatu yang dapat mengobatinya. Contohnya fobia pada objek mayat ataupun gambar mayat karena orang terdekatnya meninggal secara tragis sehingga itu membuat memori yang buruk terhadap mayat.

Mengobati Mengatasi fobia pada anak harus dilakukan dengan konsisten perlahan-lahan dan harus dilandasi dengan kasih sayang agar anak tersebut merasa nyaman saat melatih dirinya untuk melawan dan menghilangkan ketakutan itu.