Penyebab Kelelahan - Aktivitas yang padat dan tekanan pikiran yang sering kali terjadi, tidak jarang membuat seseorang akan merasa mudah lelah dan capek luar biasa bahkan bisa membuatnya frustasi dan putus asa. Perlu diketahui, ada banyak hal yang bisa menyebabkan tubuh merasa lelah. Dan salah satu hal yang sering menyebabkan lelah adalah stres.
Dikutip dari laman prevention.com, tidak hanya stres yang menjadi penyebab utama kelelahan. Beberapa study menyebutkan bahwa rasa lelah yang terjadi pada seseorang lebih cenderung disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, waktu istirahat yang kurang dan aktivitas harian yang terlalu sibuk.
Tapi tahukah Anda, selain gaya hidup, rupanya ada beberapa hal yang juga menjadi penyebab kelelahan. Bahkan, beberapa hal penyebab lelah ini jarang sekali disadari. Apa sajakah
penyebab kelelahan tersebut? Simak baik-baik ulasannya di sini.
Jika Anda merasa mudah lelah, capek dan pusing, kemungkinan besar Anda sedang menderita anemia. Anemia sendiri merupakan berkurangnya jumlah sel darah merah atau kandungan hemoglobin di dalam darah. Karena kondisi ini, biasanya seseorang akan merasa mudah lelah, lemas dan daya tahan tubuhnya menurun. Kondisi anemia sering terjadi pada wanita atau pria yang tidak mengkonsumsi zat besi cukup untuk tubuh.
Anemia juga sering dijumpai pada wanita dengan menstruasi berat. Menurut Laurence Corash, MD, profesor kedokteran di University of California, San Francisco menyebutkan bahwa anemia juga sering dijumpai pada orang-orang yang berisiko kanker, gagal ginjal, reumatoid arthritis dan pendarahan internal dalam tubuh. Study menyebutkan bahwa tidak banyak orang yang mudah merasa lelah menyadari bahwa dirinya sedang mengalami anemia.
Ini adalah penyakit yang disebut sebagai autoimun. Gejala awalnya tidak mudah untuk dideteksi apalagi disadari keberadaannya lebih awal. Penyakit ini adalah penyakit dimana sistem kekebalan tubuh justru berbalik menyerang tubuhnya sendiri. Dan karena kondisi inilah, bisa dipastikan seseorang yang menderita autonium akan sangat mudah merasakan kelelahan.
John Klippel, MD seorang direktur dan CEO dari Arthritis Foundation yang berbasis di Atlanta mengungkap jika reumatoid arthritis menyebabkan kelelahan, energi dalam tubuh rendah, kehilangan nafsu makan dan nyeri sendi.
Nah, itulah beberapa penyebab mengapa tubuh sering kelelahan yang dapat kami berikan , dan semoga informasi
penyebab tubuh mudah lelah yang dapat kami berikan untuk Anda!