Pola Makan Tak Sehat Salah Satu Penyebab Obesitas Pada Anak

Penyebab obesitas pada anak Katalogibu.com - Akhir-akhir ini orang kembali ramai membicarakan obesitas yang terjadi pada anak-anak. Hal tersebut menyusul kabar tentang anak yang masih berusia sekolah tapi mempunyai bobot sampai melewati angka seratus kilogram dan pastinya mengalami masalah kesehatan. Obesitas terhadap anak pun mulai jadi perhatian serius masyarakat. 

Obesitas atau yang seringkali kita sebut kegemukan adalah keadaan tubuh yang mengalami penumpukan lemak yang disebabkan kalori berlebihan. Keadaan ini berbahaya sebab membuat mereka berisiko tinggi mengidap penyakit kronis dan mengalami stres. Penyebab obesitas pada anak ialah lantaran makanannya tidak dijaga dengan baik, rata-rata berjalan dikarenakan gaya hidup yang tak sehat serta lingkungan yang kurang sesuai. 

Pola makan tak sehat dengan jumlah kandungan kalori yang berlebihan dan tak diiringi dengan aktif bergerak. Konsumsi makanan yang banyak kandungan lemak dan gula, makanan cepat saji, dan minuman ringan bersoda diduga jadi penyebab utama obesitas. Faktor ini diperparah dengan kemunculan beragam mainan canggih yang mengakibatkan anak lebih tertarik pada benda-benda tersebut, misal video game, komputer, dan TV. 

Mainan modern dan canggih ini menyebabkan anak makin enggan bergerak dari tempat duduknya. Kalau kita telah mengetahui apa saja penyebab obesitas pada anak Katalogibu.com, maka jangan sampai kita membiarkan anak kita melakukan hal-hal tersebut dan sebagai orangtua kita wajib mengontrol dan berusaha supaya anak senantiasa sehat dan bebas dari obesitas. 

Para ibu tidak boleh lengah dan membiarkan saja pola hidup tak sehat anak dengan alasan mumpung anak masih kecil. Padahal kelebihan berat badan atau obesitas di usia belia mempunyai kecenderungan tetap berlanjut sampai anak tumbuh dewasa. Makin besar anak maka semakin susah buat mengatasinya. Pastikan berat tubuh anak tergolong ideal, ini dapat dilakukan di saat berkunjung ke dokter untuk memeriksakan kesehatan buah hati. 

Anda pun perlu mengontrol asupan nutrisi anak. Dikarenakan makanan manis merupakan salah satu penyebab obesitas pada anak, maka Anda wajib mengimbanginya dengan memberi makanan sehat seperti buah dan sayur-mayur terhadap mereka. Plus, temani mereka disaat main game atau aktivitas lain yang tak mengeluarkan keringat supaya mereka tak terlampau lama dalam melakukan hal ini.

Sudah tahu kan apa saja hal-hal yang bisa menjadi penyebab obesitas pada anak Katalogibu.com? Agar kesehatan buah hati Anda selalu terjaga, pastikan Anda mendapat info selengkapnya di http://www.katalogibu.com/kesehatan-anak/cari-tau-penyebab-obesitas-pada-anak.html.