Tips Awet Muda : Jangan Banyak Pikiran!

Tips Awet Muda Katalogibu.com – Siapa sih yang tidak ingin terlihat awet muda? Semua orangyang sudah memasuki usia di atas kepala tiga pasti akan mulai memikirkan hal yang satu ini. Memang tak bisa dipungkiri bahwa tubuh manusia semakin lama akan mengalami penurunan dan bertambah tua. Namun, tanda-tanda penuaan tersebut bisa diperlambat datangnya.

Contoh tanda-tanda penuaan dini yang kerap terlihat adalah di bagian kulit wajah, seperti timbulnya garis-garis halus serta kerut samar, termasuk laughing lines atau garis-garis yang muncul pada wajah saat seseorang tertawa. Munculnya kerut lebih awal ini tentu tak diinginkan banyak orang, terutama kaum hawa.

Tanda-tanda penuaan dini pada wajah dan tubuh bisa membuat penampilan menjadi tidak menarik. Karenanya tak heran bila banyak orang yang tergiur dengan aneka macam produk kecantikan dan alat elektronik yang diklaim bisa menghambat munculnya tanda-tanda penuaan dini. Langkah menggunakan krim wajah memang tidak salah, namun yang paling penting adalah mencegah timbulnya penuaan dini dari dalam.

Menjaga tubuh dengan baik merupakan tips Awet Muda Katalogibu.com yang efektif. Caranya simpel, Anda hanya perlu menjaga pola makan, olaharga teratur, dan istirahat yang cukup. Mungkin Anda sudah bosan mendengar saran seperti ini, karena sudah banyak yang menyarankan cara yang sama untuk menjaga kesehatan.

Baca juga ini :

http://www.katalogibu.com/tips-bunda/ingin-awet-muda-tidak-cukup-hanya-olahraga-makanan-sehat-ini-rahasianya.html

Tapi hal memang benar adanya. Dengan banyak mengonsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah, Anda akan mendapatkan asupan vitamin yang cukup, terutama vitamin E dan C yang memang bagus untuk membentuk sel baru. Selain itu, dengan berolahraga secara teratur Anda bisa membuang kotoran dan zat racun dari dalam tubuh melalui keringat. Karena itulah Anda bisa tetap sehat dan awet muda.

Selain hal-hal standar tersebut, tips lain untuk menjaga agar kita tetap awet muda adalah dengan menjaga pikiran kita. PIkiran ternyata bisa berimbas pada kesehatan tubuh kita, karena pikiran yang tidak sehat bisa menjadi sumber penyakit. Seperti apa sih contoh pikiran yang tidak sehat itu?

Bila Anda terlalu banyak pikiran dan stress, hal ini bisa membuat Anda mendapatkan tanda-tanda penuaan lebih cepat lho. Tekanan pada pikiran dan psikologis Anda bisa membuat semangat dan keceriaan Anda menghilang. Akibatnya, kualitas hidup Anda bisa menurun. Karena itu, usahakan untuk tidak sampai membuat diri kita stress dan selalu berusaha berpikir positif. 

Dengan pikiran yang positif, Anda akan lebih semangat menjalani hari-hari Anda. Semangat tinggi akan meningkatkan kualitas hidup, dan efeknya juga baik bagi kesehatan serta menjaga Anda tetap awet muda. Itulah tips Awet Muda Katalogibu.com sederhana yang bisa Anda coba!